高血圧を改善しようと、もう1年も減塩食をがんばってますが、なかなか血圧が下がりません・・
降圧剤の副作用もつらいし、どうしたらよいでしょうか・・
最近、減塩って本当に意味があるのかな？って疑問に思ってしまいます・・
それは辛いですね。
減塩の食事ですが、1日の塩分摂取量はどれくらいにしていますか？
あと、ウォーキングなどの運動はやっていますか？
減塩の食事は塩分を毎日6g以下に抑えるように気を付けているつもりです。
ただ運動については、私はひざ痛持ちなのでウォーキングはほとんどできなんですよね・・
なるほど。減塩の食事はかなり気を付けているようですね。
それを続けても血圧が下がらないわけですね。
そうなんです・・
減塩の食事はあまり美味しくないし、食事も楽しめないんですよね・・
いったい、いつまで副作用がきつい降圧剤を飲まなくてはならないのか不安です。
薬代もバカにはならないし・・
降圧剤と減塩なしでも血圧は正常値に戻せる
ご安心ください。
結論からいいますと、
降圧剤と減塩なしでも短期間で簡単に血圧を正常値に下げる方法があります。
今日はその方法をご紹介いたしますよ。
ホントですか！
そんな方法があるならぜひ、教えてください！
降圧剤と減塩食の問題点
そもそもですが、降圧剤というものは一時的に血圧を下げるだけの薬で、高血圧症の根本治療にはなりません。
ですので、降圧剤に頼った高血圧治療はある意味、間違いと言えます。
そうなんですか！
そんなことも知らなかったです・・
ただ、高血圧の状態を放置するのは脳梗塞、心筋梗塞といった重大疾患を引き起こすリスクが上がりますので、一時的に降圧剤でコントロールするわけです。
ですので、根本的治療で本当の意味で血圧を下げることが重要になってきます。
根本的治療ってもしかして、減塩の食事とかウォーキングのことですか？
そうなんです。
ただ鈴木さんの場合、減塩食は1年も続けているけどあまり効果が出ていないので、別の方法に切り替えることが必要です。
減塩の効果については、最近の研究では日本人の80%以上はあまり効果がないという研究結果もあるくらいです。
そうなんですか！
高血圧といえば塩分を控えるというのが常識だと思ってました。
そうなんです。
降圧剤と減塩・・
降圧剤をたくさん売りたい製薬会社と医者の中では不都合な真実とも言えるでしょう。
私はこのような不都合な真実を隠す、今の日本の医療に大きな違和感を持っています。
降圧剤と減塩に頼らず簡単・短期間で血圧を下げる方法
降圧剤と減塩に頼らず短期間で簡単に血圧を下げる方法は２つあります。
それぞれ開発した方がいらっしゃるので、ここですべてをお伝えするわけにはいかないのですが、概略はお伝えすることができます。
ぜひ、教えてください！
方法その１ 減塩以外の簡単な食事療法
1つ目は減塩ではない食事療法です。
この方法を取り入れた多くの人は、こんな経験をしています。
すごいですね！
これがホントなら羨ましすぎます。
どんな内容なのか、さわりだけでも教えてもらえませんか。
食材の組み合わせというのは考えたことがなかったですね。
特殊な食材や高価なサプリを使うとかはないんですか？
それは大丈夫です。
食材はスーパーで普通に買えるものばかりです。
藤城さんは30年もの間、高血圧を簡単に治す方法を研究し、全国各地で2泊3日の合宿セミナーを100回以上開催し、合宿で実際に食事療法を受講者に試してもらっていたそうです。
その合宿セミナーは今は開催されてないんですか？
残念ながら今現在は開催されていません。
ただ、30年間の研究成果と100回以上の合宿セミナーで得られたノウハウをDVDとテキストの教材に凝縮して販売してくれています。
そうなんですね。
でも教材費とか高そうですね・・
合宿セミナーは参加費が47000円だったそうですが、DVDとテキストがセットになった教材はそれに比べるとかなりお値打ちですよ。
キャンペーン期間中は半額で買えるみたいです。
まあ、高血圧の医療費と薬代も年間10万円くらいはかかっていますから、これで血圧が下がってくれて降圧剤を卒業できれば安い買い物と言えますね。
何よりもありがたいのは、90日この方法を試して効果が感じられなかったら、返金保証を受けることができます。
つまり、実質無料で90日間、お試しすることができるわけです。
それはいいですね！
先生が進めてくれるなら良い方法なんでしょうけど、自分には合わなかったらお金が無駄になるな、と思ってましたので。
こんな人におすすめ
「たった3日で血圧を下げる藤城式高血圧改善食事法」はこんな人へおすすめです
私はひざ痛持ちで運動が継続できないので、この方法はありがたいですね
この簡単な食事法を取り入れるだけで、以下のように血圧を下げることができた人が続出しています。
こちらは実施当時58歳男性の事例です。
食事療法開始前に182あった血圧が、実施たった3日で140まで下がっています。
３日で血圧がこんなに下がるなんて、にわかには信じがたいですね
驚くのはまだ早いですよ。
こちらは実施当時58歳の女性の事例です。
この方も食事療法開始時に181あった血圧が、わずか5日で112まで下がっています。
112って、正常値じゃないですか！5日で181が正常値に？
藤城式食事療法で高血圧を改善した人の体験談
論より証拠です。「たった3日で血圧を下げる藤城式高血圧改善食事法」で高血圧を改善した皆さんの体験談をご紹介いたします。公式サイトからの引用です。
63歳 男性
元々血圧は１４０を少しオーバーしていましたが、ある日めまいが酷くなり病院へ駆け込むと、血圧が１８２まで上がっていました。
しかし、できれば薬に頼りたくないので懸命にネットで探し、藤城先生の「高血圧改善法」に出会いました。
周りの人は塩分のことしか言いませんが、日頃から減塩を意識していましたので、これ以上の減塩は予防にはなっても治療にはならないのでは思っていましたが、「藤城式高血圧改善法」を読んでみると、塩分の他にもっと重要なことが指導してありました。
これこそ即効性を期待できると確信し、実践すると、開始から４日目で１４０を切ることができました。
藤城式高血圧改善法の７０％程しか実践していませんが、この食事法を自分なりに解釈し、それに沿った生活をすることで１ヶ月を超えた現在でも１４０を超えることなく楽しく暮らしております。
58歳 女性
７月にあった職場の健康診断で血圧が１８７－９５もあり、驚いて病院に行きました。
「一生薬を飲み続けることに抵抗がある」と言うと、朝晩計測して２ヶ月後に来てくださいとのことでした。
その間にネットで藤城式高血圧改善法に出会い、まずＤＶＤを見てマニュアルの第一章を読み終えたところで、せっかちな私は第二章の実践法をパラパラと見ただけで見切り発進してしまいました。
８月１６日から実戦を始めましたが、意外と簡単で、まず54.6kgの体重が51.2kgに減り、血圧は１２２／７４と大幅に改善していました。
その後マニュアルのメニューをしっかり実践し、４，５日で血圧は１１７／７０とちょうど良くなっています。
こんな短期間で血圧が下がり、苦痛もなく、体重も落とせて藤城先生に感謝しています。
58歳 男性
それまで毎年健康診断は受けて、血圧が高めであることは承知しておりましたが、昨年１２月に受けた時に１８０もあってびっくりしました。
いわゆる「白衣性高血圧」とも考えましたが、値が高すぎました。
その後医師に降圧剤の処方を指示され１ヶ月ほど服用しましたが変化がありませんでした。
ずっと薬に頼るのは嫌だと思いＨＰで藤城式高血圧改善法を見つけてすぐに実践したところ、上が１３０、下が８５とほぼ正常な範囲になってきました。
今後継続することによりさらなる改善が期待できるものと思っております。
方法その２ 1日たった5分の簡単な運動で血圧を下げる
食事療法は食事を作る時間がない人や、食事は奥さんに任せている男の人には実践するのが難しい面もありますね。
そんな方のために、もう１つの方法を紹介します。
この方法は高血圧の根本的原因の１つと言われる腎臓機能の低下を1日5分程度の簡単なエクササイズで改善していく「青坂式 高血圧改善プログラム」です。
こちらもDVD教材です。
エクササイズって運動ですよね。
ひざ痛持ちの私には難しいかな・・
エクササイズとはいっても、この方法はツボを刺激する自分で行う「もみほぐし」ですので、鈴木さんでも十分、実践できると思いますよ！
高齢者の方も実践して効果を出してますから。
もみほぐしで高血圧が改善されるって、イメージできないですね。
この方法は「腎臓」につながるツボを刺激して、腎臓の機能を改善する方法なんです。
さきほどお伝えしたとおり、高血圧の根本原因に腎臓機能の低下がありますので。
そうなんですね～
こういったノウハウは「東洋医学」の範ちゅうになりますね。
人工的な化学合成で作った薬で治療する「西洋医学」とは全く異なるものです。
日本で医者といえば西洋医学の教育を受けた人たちですから、こういった方法は医者から教えてもらえることは稀です。
鍼灸とか漢方薬とか
この方法はなんといっても1日5分、DVDの映像を見てマネするだけのお手軽さが魅力ですよね。
こちらも藤城式の食事療法と同じく、効果が出なかった場合は、返金保証を受けることができます。
返金保証って、よほど商品に自信がないとできないですよね～
こんな人へおすすめ
1日5分のもみほぐしで済む「青坂式 高血圧改善プログラム」はこんな人へおすすめです
藤城式の食事療法と青坂式のもみほぐし、どちらを選ぶか迷いますね。
贅沢な悩みかもしれませんけど。
どちらの方法が自分に合うか、両方試すのもありですよ
「青坂式 高血圧改善プログラム」で高血圧を改善した人たち
68歳 女性
3年前に高血圧と診断されて、降圧剤を飲んでいました。
その辺りから、毎日のように頭痛に悩まされ、慢性的に首の血管がつまったような症状が続いていました。
高血圧は治らないと、医師や友人たちからも言われ、それを信じ込んでいました。
青坂式改善法も、私が選んだわけではなく、私の健康を心配してくれた娘が勧めてくれたものです。
何でも娘の友人のお母さんが、青坂式で高血圧を改善したと聞いてそれならと調べてくれたようです。
私はいつも診てもらっているお医者さんのこともあり、最初はあまり気乗りしませんでしたが、健康維持のために気軽にやってみてよと娘に言われ、始めることに。
やってみると結構気持ちいいし、簡単で時間もかからないので、自然と続けられました。
そして一週間もすると、自分で実感できるほど体の調子が良くなってきたのです。
今では血圧の薬は飲んでいません。
お医者さんにも、この状態なら無理に飲まなくてもいいだろうと言っていただけました。
本当は、一旦薬を飲み始めたら、ゆるくはしても止めない方がいいらしいのですが、私があまりに調子がいいものだから、先生も経過を見ながらという条件で、薬の使用を控えることを承諾してくださいました。
それから一か月ほどが経ちますが、まったく問題なく、血圧は正常値を保っています。
青坂式を勧めてくれた娘と、そしてこの方法を考えてくださった青坂先生に感謝の言葉しかございません。
69歳 男性
血圧が160を超えた時、さすがに頭に死がよぎりました。
家族からも毎日のように心配されて、見た目も一気に老け込んでしまいました。
心配した妻が、青坂式高血圧改善プログラムのことを見つけてくれて、私に教えてくれました。
最初は失礼ながら、そんなに期待はしていませんでしたが、はじめて3日後には血圧が下がり始め、顔色も良くなりました。
あれから3カ月が過ぎ、私の血圧は正常値といえる状態にまでこぎつけました。
不安がなくなったからでしょうか。
生きる気力も沸いてきて、なんだか心まで若返ったような気がします。
食事療法ともみほぐしの整理・比較
最後に２つの高血圧改善教材の内容を整理・比較してみましょう。
1ヶ月後・・・
鈴木さん、血圧がすっかり正常に戻りましたね！
これなら降圧剤はもう服用しなくてよいでしょう。
ホントにビックリです！
最初は半信半疑で始めたのですけど。
思った通りの結果が出て、私もうれしいですよ！
これでもう降圧剤を飲まなくてもいいし、減塩食もやめられるなんて、こんな嬉しいことはありません！
本当にありがとうございました！