降圧剤が効かない?降圧剤に頼らず血圧を下げる方法

高血圧の鈴木さん

前の主治医から降圧剤を処方されてから1カ月以上たちますが、なかなか血圧が下げりません・・

めまい、ふらつき、手足のむくみなど副作用が辛いです・・

どうすればいいですか?

正義の医師

それは辛いですね。

降圧剤のほかは、減塩の食事とか、運動とかはやってますか?

鈴木さん

減塩の食事は塩分を毎日6g以下に抑えるように気を付けているつもりです。

ただ運動については、私はひざ痛持ちなのでウォーキングはほとんどできなんですよね・・

正義の医師

なるほど。減塩の食事はかなり気を付けているようですね。

それを1年続けても血圧が下がらないわけですね。

鈴木さん

そうなんです・・

減塩の食事はあまり美味しくないし、食事も楽しめないんですよね・・

いったい、いつまで副作用がきつい降圧剤を飲まなくてはならないのか不安です。

薬代もバカにはならないし・・

正義の医師

降圧剤はいろいろな副作用が伴いますので、量を増やしたり、種類を変えたりするのはリスクが伴います。

ですので、いったん服用を開始したら3カ月程度は様子を見るのが一般的です。

鈴木さん

そうなんですね・・

3カ月ですか~

それで血圧が下がってくれればいいんですけどね・・

降圧剤を飲まなくても血圧は正常値に戻せる

正義の医師

ご安心ください。

結論からいいますと、

降圧剤を飲まなくても短期間で簡単に血圧を正常値に下げる方法があります。

今日はその方法をご紹介いたしますよ。

鈴木さん

ホントですか!

そんな方法があるならぜひ、教えてください!

降圧剤と減塩食の問題点

正義の医師

そもそもですが、降圧剤というものは一時的に血圧を下げるだけの薬で、高血圧症の根本治療にはなりません。

ですので、降圧剤に頼った高血圧治療はある意味、間違いと言えます。

鈴木さん

そうなんですか!

そんなことも知らなかったです・・

正義の医師

ただ、高血圧の状態を放置するのは脳梗塞、心筋梗塞といった重大疾患を引き起こすリスクが上がりますので、一時的に降圧剤でコントロールするわけです。

ですので、根本的治療で本当の意味で血圧を下げることが重要になってきます。

鈴木さん

根本的治療ってもしかして、減塩の食事とかウォーキングのことですか?

正義の医師

そうなんです。

ただ鈴木さんの場合、減塩食は1年も続けているけどあまり効果が出ていないので、別の方法に切り替えることが必要です。

減塩の効果については、最近の研究では日本人の80%以上はあまり効果がないという研究結果もあるくらいです。

鈴木さん

そうなんですか!

高血圧といえば塩分を控えるというのが常識だと思ってました。

正義の医師

そうなんです。

降圧剤と減塩・・

降圧剤をたくさん売りたい製薬会社と医者の中では不都合な真実とも言えるでしょう。

私はこのような不都合な真実を隠す、今の日本の医療に大きな違和感を持っています。

降圧剤に頼らずに簡単・短期間で血圧を下げる方法

正義の医師

降圧剤に頼らず短期間で簡単に血圧を下げる方法は2つあります。

それぞれ開発した方がいらっしゃるので、ここですべてをお伝えするわけにはいかないのですが、概略はお伝えすることができます。

鈴木さん

ぜひ、教えてください!

方法その1 減塩以外の簡単な食事療法

正義の医師

1つ目は減塩ではない食事療法です。

この方法を取り入れた多くの人は、こんな経験をしています。

降圧剤をのまなくても
  • 降圧剤を服用していないのに、早い人だと3日で血圧が下がっていく
  • ウォーキングなど運動なしで、血圧を下げることができる
  • 長期的に血圧が落ち着き、楽しく穏やかな気持ちで過ごせる
  • 塩分を気にせず、美味しい食事を毎日楽しめる
  • あまりの高血圧の改善ぶりに医者が驚く
鈴木さん

すごいですね!

これがホントなら羨ましすぎます。

どんな内容なのか、さわりだけでも教えてもらえませんか。

正義の医師

もちろんです。

この食事療法は、藤城 博氏が開発した「たった3日で血圧を下げる藤城式高血圧改善食事法」というものです。

ざっくり内容を紹介いたしますと、以下のようなものになります。

即効で血圧を下げる食事療法
  • 高血圧が最も早く改善する食物の組み合わせ
  • いつもの食事にスプーン2~3杯加えるだけで血圧が改善する食物
  • 高血圧の人が絶対に食べてはいけない15の食品とは?
  • 高血圧に効果がある完全栄養食品とは?
鈴木さん

食材の組み合わせというのは考えたことがなかったですね。

特殊な食材や高価なサプリを使うとかはないんですか?

正義の医師

それは大丈夫です。

食材はスーパーで普通に買えるものばかりです。

藤城さんは30年もの間、高血圧を簡単に治す方法を研究し、全国各地で2泊3日の合宿セミナーを100回以上開催し、合宿で実際に食事療法を受講者に試してもらっていたそうです。

鈴木さん

その合宿セミナーは今は開催されてないんですか?

正義の医師

残念ながら今現在は開催されていません。

ただ、30年間の研究成果と100回以上の合宿セミナーで得られたノウハウをDVDとテキストの教材に凝縮して販売してくれています。

鈴木さん

そうなんですね。

でも教材費とか高そうですね・・

正義の医師

合宿セミナーは参加費が47000円だったそうですが、DVDとテキストがセットになった教材はそれに比べるとかなりお値打ちですよ。

キャンペーン期間中は半額で買えるみたいです。

鈴木さん

まあ、高血圧の医療費と薬代も年間10万円くらいはかかっていますから、これで血圧が下がってくれて降圧剤を卒業できれば安い買い物と言えますね。

正義の医師

何よりもありがたいのは、90日この方法を試して効果が感じられなかったら、返金保証を受けることができます。

つまり、実質無料で90日間、お試しすることができるわけです。

鈴木さん

それはいいですね!

先生が進めてくれるなら良い方法なんでしょうけど、自分には合わなかったらお金が無駄になるな、と思ってましたので。

こんな人におすすめ

正義の医師
「藤城式食事療法」がおすすめな人
  • 高血圧だけでなくコレステロールや肥満も解消したい人
  • 食事を作ることが苦にならない人
  • 腰痛、ひざ痛などで運動ができない人
鈴木さん

私はひざ痛持ちで運動が継続できないので、この方法はありがたいですね

正義の医師

この簡単な食事法を取り入れるだけで、以下のように血圧を下げることができた人が続出しています。

正義の医師

こちらは実施当時58歳男性の事例です。

食事療法開始前に182あった血圧が、実施たった3日で140まで下がっています。

鈴木さん

3日で血圧がこんなに下がるなんて、にわかには信じがたいですね

正義の医師

驚くのはまだ早いですよ。

こちらは実施当時58歳の女性の事例です。

この方も食事療法開始時に181あった血圧が、わずか5日で112まで下がっています。

鈴木さん

112って、正常値じゃないですか!5日で181が正常値に?

藤城式食事療法で高血圧を改善した人の体験談

正義の医師

論より証拠です。「たった3日で血圧を下げる藤城式高血圧改善食事法」で高血圧を改善した皆さんの体験談をご紹介いたします。公式サイトからの引用です。

4日目で130台になりました!

63歳 男性

元々血圧は140を少しオーバーしていましたが、ある日めまいが酷くなり病院へ駆け込むと、血圧が182まで上がっていました。

しかし、できれば薬に頼りたくないので懸命にネットで探し、藤城先生の「高血圧改善法」に出会いました。

周りの人は塩分のことしか言いませんが、日頃から減塩を意識していましたので、これ以上の減塩は予防にはなっても治療にはならないのでは思っていましたが、「藤城式高血圧改善法」を読んでみると、塩分の他にもっと重要なことが指導してありました。

これこそ即効性を期待できると確信し、実践すると、開始から4日目で140を切ることができました。

藤城式高血圧改善法の70%程しか実践していませんが、この食事法を自分なりに解釈し、それに沿った生活をすることで1ヶ月を超えた現在でも140を超えることなく楽しく暮らしております。

簡単に117/70まで落ちました!

58歳 女性

7月にあった職場の健康診断で血圧が187-95もあり、驚いて病院に行きました。

「一生薬を飲み続けることに抵抗がある」と言うと、朝晩計測して2ヶ月後に来てくださいとのことでした。

その間にネットで藤城式高血圧改善法に出会い、まずDVDを見てマニュアルの第一章を読み終えたところで、せっかちな私は第二章の実践法をパラパラと見ただけで見切り発進してしまいました。

8月16日から実戦を始めましたが、意外と簡単で、まず54.6kgの体重が51.2kgに減り、血圧は122/74と大幅に改善していました。

その後マニュアルのメニューをしっかり実践し、4,5日で血圧は117/70とちょうど良くなっています。

こんな短期間で血圧が下がり、苦痛もなく、体重も落とせて藤城先生に感謝しています。

182/108だった血圧が正常値に!

58歳 男性

それまで毎年健康診断は受けて、血圧が高めであることは承知しておりましたが、昨年12月に受けた時に180もあってびっくりしました。

いわゆる「白衣性高血圧」とも考えましたが、値が高すぎました。

その後医師に降圧剤の処方を指示され1ヶ月ほど服用しましたが変化がありませんでした。

ずっと薬に頼るのは嫌だと思いHPで藤城式高血圧改善法を見つけてすぐに実践したところ、上が130、下が85とほぼ正常な範囲になってきました。

今後継続することによりさらなる改善が期待できるものと思っております。

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方法その2 1日たった5分の簡単な運動で血圧を下げる

鈴木さん

食事療法は食事を作る時間がない人や、食事は奥さんに任せている男の人には実践するのが難しい面もありますね。

正義の医師

そんな方のために、もう1つの方法を紹介します。

この方法は高血圧の根本的原因の1つと言われる腎臓機能の低下を1日5分程度の簡単なエクササイズで改善していく「青坂式 高血圧改善プログラム」です。

こちらもDVD教材です。

鈴木さん

エクササイズって運動ですよね。

ひざ痛持ちの私には難しいかな・・

正義の医師

エクササイズとはいっても、この方法はツボを刺激する自分で行う「もみほぐし」ですので、鈴木さんでも十分、実践できると思いますよ!

高齢者の方も実践して効果を出してますから。

鈴木さん

もみほぐしで高血圧が改善されるって、イメージできないですね。

正義の医師

この方法は「腎臓」につながるツボを刺激して、腎臓の機能を改善する方法なんです。

さきほどお伝えしたとおり、高血圧の根本原因に腎臓機能の低下がありますので。

鈴木さん

そうなんですね~

正義の医師

こういったノウハウは「東洋医学」の範ちゅうになりますね。

人工的な化学合成で作った薬で治療する「西洋医学」とは全く異なるものです。

日本で医者といえば西洋医学の教育を受けた人たちですから、こういった方法は医者から教えてもらえることは稀です。

鈴木さん

鍼灸とか漢方薬とか

正義の医師

この方法はなんといっても1日5分、DVDの映像を見てマネするだけのお手軽さが魅力ですよね。

こちらも藤城式の食事療法と同じく、効果が出なかった場合は、返金保証を受けることができます。

鈴木さん

返金保証って、よほど商品に自信がないとできないですよね~

こんな人へおすすめ

正義の医師

1日5分のもみほぐしで済む「青坂式 高血圧改善プログラム」はこんな人へおすすめです

「青坂式 高血圧改善プログラム」がおすすめな人
  • 面倒くさがりの人
  • テキストを読むのが苦手な人
  • 使う食材など食事の内容が自分でコントロールできない人
  • 食事を作る時間がなかなか取れない人
鈴木さん

藤城式の食事療法と青坂式のもみほぐし、どちらを選ぶか迷いますね。

贅沢な悩みかもしれませんけど。

正義の医師

どちらの方法が自分に合うか、両方試すのもありですよ

「青坂式 高血圧改善プログラム」で高血圧を改善した人たち

降圧剤から卒業できました!

68歳 女性

3年前に高血圧と診断されて、降圧剤を飲んでいました。

その辺りから、毎日のように頭痛に悩まされ、慢性的に首の血管がつまったような症状が続いていました。

高血圧は治らないと、医師や友人たちからも言われ、それを信じ込んでいました。

青坂式改善法も、私が選んだわけではなく、私の健康を心配してくれた娘が勧めてくれたものです。

何でも娘の友人のお母さんが、青坂式で高血圧を改善したと聞いてそれならと調べてくれたようです。

私はいつも診てもらっているお医者さんのこともあり、最初はあまり気乗りしませんでしたが、健康維持のために気軽にやってみてよと娘に言われ、始めることに。

やってみると結構気持ちいいし、簡単で時間もかからないので、自然と続けられました。

そして一週間もすると、自分で実感できるほど体の調子が良くなってきたのです。

今では血圧の薬は飲んでいません。

お医者さんにも、この状態なら無理に飲まなくてもいいだろうと言っていただけました。

本当は、一旦薬を飲み始めたら、ゆるくはしても止めない方がいいらしいのですが、私があまりに調子がいいものだから、先生も経過を見ながらという条件で、薬の使用を控えることを承諾してくださいました。

それから一か月ほどが経ちますが、まったく問題なく、血圧は正常値を保っています。

青坂式を勧めてくれた娘と、そしてこの方法を考えてくださった青坂先生に感謝の言葉しかございません。

始めて3日で血圧が下がりました!

69歳 男性

血圧が160を超えた時、さすがに頭に死がよぎりました。

家族からも毎日のように心配されて、見た目も一気に老け込んでしまいました。

心配した妻が、青坂式高血圧改善プログラムのことを見つけてくれて、私に教えてくれました。

最初は失礼ながら、そんなに期待はしていませんでしたが、はじめて3日後には血圧が下がり始め、顔色も良くなりました。

あれから3カ月が過ぎ、私の血圧は正常値といえる状態にまでこぎつけました。

不安がなくなったからでしょうか。

生きる気力も沸いてきて、なんだか心まで若返ったような気がします。

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食事療法ともみほぐしの整理・比較

正義の医師

最後に2つの高血圧改善教材の内容を整理・比較してみましょう。

「藤城式食事療法」がおすすめな人
  • 高血圧だけでなくコレステロールや肥満も解消したい人
  • 食事を作ることが苦にならない人
  • 腰痛、ひざ痛などで運動ができない人
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「青坂式 高血圧改善プログラム」がおすすめな人
  • 面倒くさがりの人
  • テキストを読むのが苦手な人
  • 使う食材など食事の内容が自分でコントロールできない人
  • 食事を作る時間がなかなか取れない人
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1ヶ月後・・・

正義の医師

鈴木さん、血圧がすっかり正常に戻りましたね!

これなら降圧剤はもう服用しなくてよいでしょう。

鈴木さん

ホントにビックリです!

最初は半信半疑で始めたのですけど。

正義の医師

思った通りの結果が出て、私もうれしいですよ!

鈴木さん

これでもう降圧剤を飲まなくてもよいなんて、こんな嬉しいことはありません!

本当にありがとうございました!

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