降圧剤を飲み始めてから1カ月以上経ちますがなかなか血圧が下がらないですよね・・
減塩食もがんばってますが、どうしたらいいですか？
降圧剤は人によって慣れるまでに時間がかかりますし、副作用もあるので
安易に薬を増やしたり薬の種類を変更することはおすすめできません。
まずは減塩の食事療法とあわせ3カ月くらいは様子を見ましょう
わ、わかりました。
（降圧剤も減塩も効かないし、このままズルズルと副作用が辛い薬を飲まないといけないのかしら・・）
降圧剤は多くの種類がありますが、患者さんの症状、体質などによっては処方できない種類もありますし、副作用についても慎重にならざるをえません。
勘ちがいしてはいけないのは、降圧剤は一時的に血圧を下げるだけであり、高血圧の根本治療にはならない点です。
大切なのは降圧剤が効く、効かないではなく、食事療法などの根本的治療です。
この記事では、そもそも降圧剤を飲まなくても、簡単・短期間で血圧を下げる方法を紹介していきます。
「減塩」効果の不都合な真実
日本では長い間、高血圧は「減塩」を取り入れた食事制限で治療できると信じられてきました。
しかし、東京大学医学部の藤田敏郎教授の研究（1995年）によると、 人間には2種類のタイプがあるとわかったのです。それは、
＜タイプ１＞
塩分を過剰に摂ると血圧が上がる人＝「食塩感受性」
＜タイプ２＞
塩分を過剰に摂っても血圧が上がらない人＝「食塩非感受性」
「食塩感受性」の人は、これまでの常識通り、塩分を摂りすぎると血圧が上がってしまいます。
しかし「食塩非感受性」の人はなんと、塩分と血圧に相関関係はないのです。
つまり、いくら塩分を取っても血圧が上がらないのです。
日本人の場合、全体の約80%がなんと、「食塩非感受性」ということがわかりました。
これは何を意味するかと言うと、日本人の約80%が、「減塩」の食事制限をしても血圧は下がらないということになります。
自分の周囲に減塩で血圧が下がったという人がほとんどいないのは、このデータと肌感覚が合います。
簡単・すぐに血圧が下がる食事療法とは
もしあなたが減塩の食事療法を続けていても血圧が下がらないのであれば、確実に効果の出る別の方法を探すべきです。
降圧剤で血圧が下がっても、それは一時的なものであり、根本的解決にはなりません。
減塩で効果がでなければ、副作用や金銭的負担が大きい降圧剤をずっと飲み続けなければなりません。
このページでは、簡単ですぐに効果が見込める高血圧の「根本的治療」を紹介いたします。
この方法を実践すれば、
というように、今までとはまったく違う生活を送れるようになります。
もし、あなたがこれまで減塩の食事で血圧を下げることができなかったのであれば、これから紹介する方法をご検討ください。
今回ご提案する食事療法は、減塩ではなく、例えば、以下のような内容です。
もちろん、使う食材は高価なものはなく、スーパーで普通に買うことができるものばかりです。
高価なサプリを購入することもありません。
申し上げるまでもなく、普通の食材を使った食事療法ですので、副作用・リスクはゼロです。
減塩も1日1万歩のウォーキングも全く効果がないわけではありませんが、そのような苦行を行わなくても血圧を下げることができます。
この方法が簡単にまとめられている教材としておすすめなのが、
この簡単な食事法を取り入れるだけで、以下のように血圧を下げることができた人が続出しています。
こちらは実施当時58歳男性の事例です。
食事療法開始前に182あった血圧が、実施たった3日で140まで下がっています。
こちらは実施当時58歳の女性の事例です。
この方も食事療法開始時に181あった血圧が、わずか5日で112まで下がっています。
そんな方法が本当にあるのかしら？そんなので血圧が下がるとは思えないのだけど・・・。
高血圧を改善した人の体験談
論より証拠です。「たった3日で血圧を下げる藤城式高血圧改善食事法」で高血圧を改善した皆さんの体験談をご紹介いたします（公式サイトより引用）。
63歳 男性
元々血圧は１４０を少しオーバーしていましたが、ある日めまいが酷くなり病院へ駆け込むと、血圧が１８２まで上がっていました。
しかし、できれば薬に頼りたくないので懸命にネットで探し、藤城先生の「高血圧改善法」に出会いました。
周りの人は塩分のことしか言いませんが、日頃から減塩を意識していましたので、これ以上の減塩は予防にはなっても治療にはならないのでは思っていましたが、「藤城式高血圧改善法」を読んでみると、塩分の他にもっと重要なことが指導してありました。
これこそ即効性を期待できると確信し、実践すると、開始から４日目で１４０を切ることができました。
藤城式高血圧改善法の７０％程しか実践していませんが、この食事法を自分なりに解釈し、それに沿った生活をすることで１ヶ月を超えた現在でも１４０を超えることなく楽しく暮らしております。
58歳 女性
７月にあった職場の健康診断で血圧が１８７－９５もあり、驚いて病院に行きました。
「一生薬を飲み続けることに抵抗がある」と言うと、朝晩計測して２ヶ月後に来てくださいとのことでした。
その間にネットで藤城式高血圧改善法に出会い、まずＤＶＤを見てマニュアルの第一章を読み終えたところで、せっかちな私は第二章の実践法をパラパラと見ただけで見切り発進してしまいました。
８月１６日から実戦を始めましたが、意外と簡単で、まず54.6kgの体重が51.2kgに減り、血圧は１２２／７４と大幅に改善していました。
その後マニュアルのメニューをしっかり実践し、４，５日で血圧は１１７／７０とちょうど良くなっています。
こんな短期間で血圧が下がり、苦痛もなく、体重も落とせて藤城先生に感謝しています。
58歳 男性
それまで毎年健康診断は受けて、血圧が高めであることは承知しておりましたが、昨年１２月に受けた時に１８０もあってびっくりしました。
いわゆる「白衣性高血圧」とも考えましたが、値が高すぎました。
その後医師に降圧剤の処方を指示され１ヶ月ほど服用しましたが変化がありませんでした。
ずっと薬に頼るのは嫌だと思いＨＰで藤城式高血圧改善法を見つけてすぐに実践したところ、上が１３０、下が８５とほぼ正常な範囲になってきました。
今後継続することによりさらなる改善が期待できるものと思っております。
減塩と降圧剤では高血圧は治らない
すでにお伝えしたとおり、降圧剤は一時的に血圧を下げる効果はありますが、高血圧を根本的に治すことはできません。
降圧剤を飲んだ直後は血圧は下がりますが、すぐに元に戻ってしまいます。
つまり、正常な血圧を維持し続けるには、降圧剤を飲み続けなければなりません。
あくまで降圧剤で血圧を無理やり下げるのではなく、降圧剤が不要の健康な体に戻すことが重要です。
あなたならどちらを選びますか？
効果が出なかったら全額返金保証付
やっぱり降圧剤はやめた方がよさそうね・・・
教材費はかかるけど高血圧の医療費が年間10万円以上かかることを考えれば安い買い物ね。
返金保証もあるし。
今回ご紹介した「たった3日で血圧を下げる藤城式高血圧改善食事法」は、
90日間実践して、効果が出なかった場合、全額返金保証がついてます。
しかも、全額返金保証を受ける際には、商品の返送も不要ですので、
実質無料でお試しすることが可能です。
また、教材の特典として、既に降圧剤を服用している人向けに、降圧剤の減らし方のマニュアルもついていますので、安心して試すことができます。
ぜひこのプログラムで降圧剤に頼らず血圧をバンバン下げて、医者を驚かせてみましょう。