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病院で処方された頻尿の薬を飲み始めましたが、副作用に悩まされてます・・薬なしで治す方法ってないんですかね？
頻尿の症状で泌尿器科などを受診すると、よく処方されるのが、「ベシケア」、「ウリトス」、「ステーブラ」などの抗コリン薬です。
抗コリン薬はたしかに、膀胱の過剰な収縮をおさえる作用があり、「急な尿意がマシになった」「トイレの回数が減った」といった声もあります。
しかし一方で、こんな副作用の悩みも少なくありません。
これらは、抗コリン薬に特有の副作用であり、高齢者ほど出やすいことがわかっています。
このページでは、薬に頼らずに頻尿の症状をケアする方法について、解説いたします。
抗コリン薬の代表的な副作用
まずは抗コリン薬によって副作用がどれくらいの確率で発生するのか、見てみましょう。
なるほど・・けっこうな確率で副作用が出るのですね。
私も該当する症状がいくつかあります・・
さらに注目すべきは、継続率の低さです。
ある調査では、抗コリン薬を処方された患者のうち、半年後も継続していたのはわずか7.9％というデータもあります（※）
つまり、多くの方が「副作用で続けられない」「効き目よりツラさが勝る」と感じ、治療を中断してしまっているのです。
※出典：Sexton et al., “Persistence and adherence in the treatment of overactive bladder”, Int J Clin Pract, 2011
通院コストも負担に・・
病院にしばらく通うとなると、薬の副作用以外にも、診療費、検査費、薬代などの費用も負担しなければなりません。
病院のコストは症状などによって異なりますが、おおむね月1万円くらいは覚悟しておく必要があります。
加えて、病院までの交通費、通院時間、待ち時間なども含めると、相応のコスト・手間がかかってきます。
何か自宅でできる対策があればいいんですけどね・・
薬に頼らず自宅でできる頻尿ケアとは？
そもそも病院で処方される薬は、症状を一時的に緩和するものであり、根本的な治療にはなりません。
頻尿症状を治すには、根本的な対策を打つ必要がありますが、根本的な対策の代表例は、「食事療法」です。
頻尿ケアに必要な栄養素、成分とは？
頻尿症状をケアする成分と、その成分をどのような食材から摂取すればよいかを以下にまとめてみました。
① エラグ酸
② ウルソール酸・フラボノール配糖体
③ A型プロアントシアニジン（PAC）
④ デルタ-7フィトステロール群など
⑤ 遊離脂肪酸、β-シトステロール
でも待って！毎日こんなに用意できますか？
毎日これだけ食材をそろえて調理するのは大変ですね・・
おっしゃるとおりです。
食材をそろえるのも大変ですが、これらの食材を摂取するだけでも、
となり、カロリー、糖質オーバーになる可能性があります。
また、上記食材の1日あたりのコストは、500円から700円程度になることが予想されます。
なるほど・・
頻尿・尿漏れケアだけで1か月あたり15000円から20000円かかるってことですね・・
これだと病院へ通った方がまだマシかも・・
有効成分を手軽に摂れるアイテム
頻尿・尿漏れをケアする有効成分を食材から摂るのは大変ですが、手軽に安く摂取する方法があります。
これは、上述した5つの有効成分をぎゅっと凝縮したものを摂取すればよいことになります。
現状、5つの成分すべてを含む商品は、「すまいりん」というサプリメントがあります。
なるほど。これならいろいろな食材を集めて調理するより簡単ですね。
コストも安く抑えられますね。
有効成分を食材で摂ると、1か月あたり15000円から20000円かかることを考えると、お手軽でお値打ちといえるでしょう。
ただ、、この商品が本当に自分にも効果があるか心配ですね・・
サプリメントや薬の効果は体質によって異なることもあるので、この商品は90日間飲んでも効果が感じられない場合は、全額返金保証がありますので、気軽に試すことができます。
そうなんですね！
ただ、やっぱり買うとしても楽天やAmazonの方が慣れてる分、気軽に買えますね。
こちらの商品の場合、Amazonでは取扱いがありません。
また、楽天は定価での販売なので、90粒（30日分）が9800円とかなり高めです。
当然、返金保証もありません。
ですので、お得で90日間の返金保証もついてる公式サイトでのご購入をおすすめいたします。
“笑顔の毎日”を取り戻しましょう
「またトイレ？」が気にならない毎日へ
「もしかして…」の不安から解放される毎日へ
『すまいりん』は、頻尿・尿漏れをケアする5つの成分をぎゅっと凝縮したサプリメントです。
年齢や体質のせいにする前に、まずは今日から始めてみませんか？
