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最近、トイレが近くなったり、急に我慢できなくなることが増えたけど、骨盤底筋トレーニングって実際にどうなの？
頻尿や尿漏れの対策として、よく勧められるのが「骨盤底筋トレーニング」です。
骨盤底筋の衰えは頻尿や尿漏れの原因とされることが多いのですが、実は、原因は1つではありません。
年齢を重ねることで、体の中ではさまざまな変化が起きています。
こうした「内側の変化」については、骨盤底筋トレーニングとあわせ、あるアイテムを併用すると、より強力な頻尿・尿漏れ対策となります。
この記事では、骨盤底筋トレーニングと併用すると、さらに効果的な頻尿・尿漏れの対策となるアイテムを紹介いたします。
「内側の変化」をケアする方法とは？
「内側の変化」をケアするためには、必要となる栄養素、成分を食事から摂取することが重要となります。
頻尿・尿漏れをケアする成分・食材
① エラグ酸
② ウルソール酸・フラボノール配糖体
③ A型プロアントシアニジン（PAC）
④ デルタ-7フィトステロール群など
⑤ 遊離脂肪酸、β-シトステロール
でも待って！毎日こんなに用意できますか？
代替の食材でも毎日これだけ食材をそろえて調理するのは大変ですね・・
おっしゃるとおりです。
食材をそろえるのも大変ですが、これらの食材を摂取するだけでも、
となり、カロリー、糖質オーバーになる可能性があります。
また、上記食材の1日あたりのコストは、500円から700円程度になることが予想されます。
なるほど・・
頻尿・尿漏れケアだけで1か月あたり15000円から20000円かかるってことですね・・
有効成分を手軽に摂れるアイテム
頻尿・尿漏れをケアする有効成分を食材から摂るのは大変ですが、手軽に安く摂取する方法があります。
これは、5つの有効成分をぎゅっと凝縮したものを摂取すればよいことになります。
現状、5つの成分すべてを含む商品は、「すまいりん」というサプリメントがあります。
4410円（税込）
8820円（税込）
90粒（30日分）
なし
90日間
（全額返金）
9800円（税込）
取扱いなし
なるほど。これならいろいろな食材を集めて調理するより簡単ですね。
コストも安く抑えられますね。
有効成分を食材で摂ると、1か月あたり15000円から20000円かかることを考えると、お手軽でお値打ちといえるでしょう。
加えて、90日間飲んでも効果が感じられない場合は、全額返金保証が使えるので、安心して試せます。
お伝えしましたとおり、頻尿、尿漏れの原因は、骨盤底筋の衰えだけが原因ではないかもしれないので、まずは3か月、骨盤底筋トレーニングとともに、続けてみることをおすすめします。
成分もよさそうだし、返金保証もあるし、まずは試してみようかしら・・
“笑顔の毎日”を取り戻しましょう
「またトイレ？」が気にならない毎日へ
「もしかして…」の不安から解放される毎日へ
『すまいりん』は、頻尿・尿漏れをケアする5つの成分をぎゅっと凝縮したサプリメントです。
年齢や体質のせいにする前に、まずは今日から始めてみませんか？
