酵素ドリンクは本当に意味がないのか？その理由は？

酵素ドリンクが意味がないといわれる理由は、大きくわけて２つあります。

これら１つ１つを見ていきましょう。

酵素は胃酸で壊れてしまうのか？

これには諸説あるようです。

確かに実験室で、酵素を胃液相当の液体に入れたら、壊れてしまったという結果もありますが、人間の体の中で同じことが起こっているかどうかは、詳しくはわかっていません。

現に、壊れていない生きた酵素が含まれている酵素ドリンクを飲み続けた結果、腸内環境が改善され、便秘が解消された報告は数多くあります。

よって、すべての酵素が摂取後、胃液で壊されてしまうので、酵素ドリンクは意味がないと決めてしまうのは早計すぎると考えます。

酵素ドリンクには実は酵素は含まれていない？

こちらは厳しい現実を受け止めなければなりません。

市販の酵素ドリンクなどの清涼飲料水は、食品衛生法で、工場からの出荷前に63℃以上で30分以上、加熱殺菌することが義務付けられています。

実は酵素は熱に弱く、63℃という温度では、ほとんどの酵素は壊されてしまいます。

ですので、市販の酵素ドリンクには、酵素はほとんど含まれておらず、本来酵素がもたらす効果は、ほぼ期待できません。

この観点からでは、酵素ドリンクは意味がないといえるでしょう。

簡単に生きた酵素を摂る方法とは

市販の酵素ドリンクには酵素は含まれていませんので、酵素を摂るなら以下の２つの方法があります。

酵素ドリンクを自分で作る

酵素ドリンクの自作は、主に２つの選択肢があります。

野菜・フルーツで作る酵素ジュース

こちらは大量の砂糖を使用することに加え、完成するまでに１～２週間もかかります。

発酵が終わった後の野菜やフルーツの生ごみ処理も大変ですので、自宅で作るとなると、相当の決意と覚悟が必要となるでしょう。

麹で作る甘酒

麹で作る甘酒は完成までに8時間程度なので、酵素ジュースと比べると期間は短いですが、8時間の中での手間がものすごいです。

麹の発酵が最もよく進む温度を保つため、8時間、付きっ切りで温度管理をしなければなりません。

甘酒を作る日は、ゆっくり食事を摂ることもままならないでしょう。

また、作った甘酒は冷蔵保存でも1週間以内に消費することが必須ですので、このような面倒な作業を毎週やりますか？といわれると、現実的ではありません。

「麹」は便秘解消の切り札

甘酒を自宅で作るのは非常に面倒ですが、実は甘酒の材料となる「麹」は腸内環境の改善に抜群の効果を発揮します。

最も効果を感じるのは、便通の改善、便秘の解消です。

これは、麹と麹が作り出す酵素を摂ることにより、腸内の善玉菌である酪酸菌が増えることに起因します。

酪酸菌はその名の通り、酪酸という物質を作り出します。

酪酸は大腸が必要とする栄養素の9割以上を占めるエネルギー源で、酪酸が増えることにより、大腸が元気になります。

大腸が元気になると、「ぜん動運動」が活発になり、便秘が解消されます。

このように、麹と、麹の作る酵素を積極的に摂取することは、便秘解消の早道となります。

酵素サプリで生きた酵素を摂る

さて、生きた酵素を摂るためのもう１つ手段は、酵素サプリを飲むことです。

サプリメントは食品衛生法での加熱殺菌の義務付けがないため、生きた酵素を封入することができます。

問題はどのようなサプリを選ぶか、ということですが、もしあなたが以下のような悩みを持っているとしたら、迷わず麹サプリを選ぶとよいかと思います。

一口に「麹サプリ」とはいっても、現在はいろいろな種類のサプリが出回っており、どれを選んだらよいか迷ってしまうかと思います。

よって、この記事では、以下のポイントを抑えた商品を厳選し、紹介いたしますので、少しでもご参考になりましたら幸いです。

今回は、これらの条件を満たした麹サプリを厳選し、ご紹介していきます。

厳選！麹サプリ３選

私にピッタリな麹サプリはどれ？

こんな疑問に、以下のようなニーズごとに、最適な商品をご提案いたします。

コスパを重視したいならコレ！

和麹づくしの雑穀生酵素は、なんといってもコスパが抜群です！

他の２つの商品は、定期購入2回目から毎月2袋のお届けとなり、1日に4粒を飲む想定となっていますが、和麹づくしの雑穀生酵素は1日1粒でOKですので、お届けも毎月1袋となります。

まずはお値打ちに、麹サプリをゆるく続けたい人には、イチオシです。

加えて、和麹づくしの雑穀生酵素は、サプリのキモとなる麹の製造元がしっかり明記されていることも安心できる点です。

和麹づくしの雑穀生酵素の麹は、わさびの産地でも知られる静岡・伊豆の伊豆食文化公園株式会社の職人さんが丹精込めて造っています。

麹と炭、乳酸菌を全部摂りたい人はコレ！

麹や酵素の効果を高めるためには、腸内がキレイな方がいいです。

キラリ麹の炭クレンズ生酵素には、腸内環境を整えることで、古くから知られる乳酸菌に加え、腸内にたまった余計な油分、老廃物を吸着、排泄をうながす7種の炭（活性炭）がたくさん配合されています。

麹が出す酵素、腸内環境を整える乳酸菌に加え、活性炭効果も取り込みたいという、美容・健康の高みを目指す人にピッタリな商品です。

炭より乳酸菌！という人はコレ！

食用の炭（活性炭）は美容・健康業界で、じわじわと広がっていますが、カラダの中に炭を入れるのはちょっと・・という方も少なくないと思います。

そんな方には、腸内環境改善といえば、まずはコレ！という言われるくらい、誰でも知っている乳酸菌をふんだんに含んだ、ベルタこうじ生酵素をおすすめいたします。

この商品に含まれる乳酸菌の数は、1.5兆個。ヨーグルトの5000倍の数！

美容サポート成分がたくさん含まれている点も魅力です！

安全性で選びたい人はコレ！

和麹づくしの雑穀生酵素は日本国内のGMP認証工場で製造されています。

GMP認証とは、厚生労働大臣が定めた医薬品等の品質管理基準のことです。

医薬品と同じ生産管理がされているのは心強いですね。

また、お伝えしたように、和麹づくしの雑穀生酵素は、肝となる麹の製造元がしっかり明記されていることも安心できる点です。

美容成分にこだわるならコレ！

麹や酵素の効果はもちろんですが、ベルタこうじ生酵素には、美容サポート成分がたくさん含まれています。

今回、厳選した3種類のサプリの中では群を抜いた美容サポート成分の多さです！

酵素の活性に疑問を持っている人はコレ！

和麹づくしの雑穀生酵素とキラリ麹の炭クレンズ生酵素については、専門の分析機関で酵素の活性を測定し、酵素が生きていることが証明されています。

酵素ドリンクは食品衛生法で、出荷時に加熱処理が義務付けられているため、加熱により酵素は壊れてしまい、実際には酵素はほとんど含まれていません。

麹サプリ（酵素サプリ）は、加熱処理の義務付けがないため、生きた酵素（生酵素）が含まれていることになっていますが、このような専門機関のお墨付きがあると安心ですね。

＞＞和麹づくしの雑穀生酵素の公式サイト

＞＞キラリ麹の炭クレンズ生酵素の公式サイト

”ニーズ別の最適な麹サプリ”まとめ

麹サプリ３選の比較表

	和麹づくしの雑穀生酵素	キラリ麹の炭クレンズ生酵素	ベルタこうじ生酵素
オススメ度
価格（単品購入）	5687円	6650円	7118円
価格 （定期・初回）	500円	500円	1058円
価格 （定期・2回目以降）	3980円 毎月1袋お届け	8966円 毎月2袋お届け	10756円 毎月2袋お届け
最低継続回数	1回	1回	1回
最低合計価格	500円	500円	1058円
1日に飲む粒数	1粒	2～4粒	2～4粒
1日あたりの価格 （注）	94円	205円	251円
Amazon価格	3980円	4980円	7118円
楽天価格	3980円	4289円	3980円

総合評価　和麹づくしの雑穀生酵素

総合評価No.1は、以下の観点で、和麹づくしの雑穀生酵素とさせていただきました。

こういった項目の評価が高いことが、リピート率が94%という高い数字となっていると推測しています。

もちろん、トレンドの「炭」の効果もしっかり取り込みたい場合は、キラリ麹の炭クレンズ生酵素がおすすめです。

また、豊富な美容サポート成分もあわせて摂りたい場合は、ベルタこうじ生酵素がおすすめとなります。

和麹づくしの雑穀生酵素の価格情報

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