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「お得な雑穀米」選びの3つの条件
何種類の雑穀がブレンドされているか
雑穀米はどのような穀物が、何種類ブレンドされているかがポイントです。
ブレンドされる穀物の種類によって、栄養価が変わってきます。
栄養バランス
雑穀米は白米に比べてビタミンやミネラル、食物繊維が豊富です。
しかし、含まれる雑穀の種類や割合によって栄養バランスが異なります。
特定の栄養素を強化したい場合、その栄養素が多く含まれる雑穀が多い商品を選ぶと良いでしょう。
kgあたりの価格
いくら多くの穀物がブレンドされ、栄養価が高くても、kgあたりの価格が高すぎては続けることが難しくなります。
栄養と価格のバランスが取れた商品を選びたいですね。
3つの条件を満たした「最強 ネックファン」を厳選してご紹介！
 |  |  |  | |
|---|---|---|---|---|
| 機種名 | 十六穀米 | 未来雑穀 | 穀物三昧 | プロテイン 雑穀 |
| 価格 | 4780円 | 4220円 | 2980円 | 1560円 |
| 内容量 | 2.4kg | 1.6kg | 500g | 400g |
| kgあたりの 価格 | 1992円 | 2638円 | 5960円 | 3900円 |
| レビュー 評価 | 4.66 | 4.58 | 4.9 | 4.56 |
| 雑穀 ブレンド数 | 16種類 | 21種類 | 13種類 | 10種類 |
| 雑穀の種類 | 丸麦α（大麦（国産））、押し麦、もち玄米、黒米、もち米、赤米、黒豆（割り）、大豆（割り）、小豆（割り）、青大豆（割り）、インゲン豆（割り）、精白もち粟、アマランサス、精白はと麦、もちきび、緑米 | 裸麦α（大麦（国産））、黒米、裸押し麦、もち麦、赤米、黄大豆（割り）、黒千石大豆、青大豆（割り）、黒大豆（割り）、青肌玄米、小豆（割り）、発芽玄米、緑米、精白ひえ、いんげん豆（割り）、精白高きび、精白もち粟、精白もちきび、精白はと麦、精白うるち粟、うずら豆（割り）、発芽もち玄米 | 発芽玄米、黒米、赤米、緑米、胚芽押麦、 モチムギ、活性生大麦、ハトムギ、高キビ アマランサス、アワ、キビ、ヒエ | 裸麦α（大麦（国産））、黄大豆（割り）、青大豆（割り）、黒千石大豆、もち麦、赤米、はと麦、発芽玄米、うるち粟、ひえ |
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コスパ・雑穀数のバランス最強
ブレンドされている雑穀数は16種類で、kgあたりの単価は1992円と雑穀米としては、お得な価格です。
バランス重視の方に最適です。
4780円
2.4kg
1992円
16種類
4.66
丸麦α（大麦（国産））、押し麦、もち玄米、黒米、もち米、赤米、黒豆（割り）、大豆（割り）、小豆（割り）、青大豆（割り）、インゲン豆（割り）、精白もち粟、アマランサス、精白はと麦、もちきび、緑米
穀物数の多さで選ぶならコレ
ブレンドされている穀物数は21種類！
商品価格、kgあたりの単価もバランスがよく、とにかく幅広い栄養素を摂りたいという方におすすめです！
4220円
1.6kg
2638円
21種類
4.58
裸麦α（大麦（国産））、黒米、裸押し麦、もち麦、赤米、黄大豆（割り）、黒千石大豆、青大豆（割り）、黒大豆（割り）、青肌玄米、小豆（割り）、発芽玄米、緑米、精白ひえ、いんげん豆（割り）、精白高きび、精白もち粟、精白もちきび、精白はと麦、精白うるち粟、うずら豆（割り）、発芽もち玄米
お求めやすい価格と評価の高さならコレ
商品価格が2980円とお試ししやすい価格に加え、レビュー評価は4.9！
安心してお求めいただける商品です。
2980円
500g
5960円
13種類
4.9
発芽玄米、黒米、赤米、緑米、胚芽押麦、 モチムギ、活性生大麦、ハトムギ、高キビ アマランサス、アワ、キビ、ヒエ
高タンパクにこだわるならコレ
黄大豆、青大豆、黒千石大豆など大豆のブレンド比率が高く、高タンパクにこだわった商品ならコレです。
お試ししやすい商品価格も魅力です。
1560円
400g
3900円
10種類
4.56
裸麦α（大麦（国産））、黄大豆（割り）、青大豆（割り）、黒千石大豆、もち麦、赤米、はと麦、発芽玄米、うるち粟、ひえ