ダイエットでゼニカルを飲んでますが、全然痩せません。
ゼニカルってダイエットの飲み薬としてどうなんでしょうか？
ゼニカルは食べたものに含まれる脂質の吸収が阻害されます。
例えば、食事で100gの脂質を摂った場合、そのうちの30g程度は腸で吸収されず、便とともに体外へ排出されます。
つまり、食事で摂った脂質の吸収は抑えられますが、体内に蓄積された脂肪を排出するわけではありません。
また、ゼニカルは食欲を抑制する作用もありません。
それってつまり、ゼニカルは体重を現状維持することは可能でも食べる量をもっと抑えないと痩せないということですね。
そのとおりです。
またゼニカルには大きな欠点があります。
排出される油分が、おならとともにお尻から漏れてくることが頻繁にあります。
実はそうなんです。
ゼニカルを飲んでると、おならの気配を感じたら、トイレに直行しています。
電車の中でおならが出そうになった時なんか地獄です・・
いずれにしても、ゼニカルは食物の脂質の吸収を抑えるという点ではよいのですが、痩せるには根本的に食べる量を減らすか、運動などで消費カロリーを増やすしかありません。
このページではダイエットの原理原則に則った、楽に確実に痩せる方法を紹介していきます。
何をやっても失敗続きだったダイエットを、無理なく成功させ、あの頃のスタイルを取り戻しましょう。
ダイエットの原理原則とは
ゼニカルを服用している安心感からか、ついつい間食したり、食べ過ぎてしまうんですよね。
その気持ちはよくわかります。
ただ、そもそもダイエットは、
摂取カロリー ＜ 消費カロリー
が成り立たないと、絶対に成功しません。
仮に全く運動しないのでしたら、摂取カロリー、つまり食べる量は、基礎代謝以下に落とす必要があります。
食欲を理性で抑え食べる量を大幅に減らすのはムリ
人間の根源的な欲求である「食欲」を理性で抑えるのは、大変難しいことです。
これを克服したごくごく一部の人だけがダイエットを成功させることができます。
となると私はもう、ダイエットは諦めた方がいいのかしら・・
いいえ、諦めるのはまだ早いです。
要は何らかの方法で、我慢することなく食欲を抑えれば、食べる量も減り、痩せることが可能です。
そんな夢みたいな方法があるんですか？
我慢せず痩せるならGLP-1受容体作動薬
湧き上がる食欲を抑えることは通常は不可能ですが、GLP-1受容体作動薬なら食欲を抑え、ストレスなく痩せることが可能になります。
なんだか難しそうな名前ですが、聞いたことがあるような気がします
薬を使ったダイエットでは、近年はGLP-1受容体作動薬を使う方法が主流となってきてます。
GLP-1とは、もともと人間の体内に存在する血糖値を下げるインスリンの分泌を促すインクレチンというホルモンの1種です。
GLP-1はインスリンの分泌を促すとともに胃腸や脳に働きかけて満腹感を得たり、食欲を抑制する効果があります。
太りやすい人は体内のGLP-1が少なく、逆に、痩せている人（太りにくい人）は体内のGLP-1が多いことが知られています。
難しいことはよくわからないのですが、要は薬の力で、ダイエットの大敵である食欲を抑えてくれるってことですね？
そのとおりです。
身近になったGLP-1メディカルダイエット
ただ、GLP-1受容体作動薬は、わりと最近まで、「注射」で体内に入れるしかありませんでした。
しかも注射は自分で行うのが通常です。
自分で注射！？それはかなり抵抗がありますね・・
ご安心ください。
この問題を解決するために、リベルサスという飲み薬が2021年2月に発売されました。
これなら1日1回、お水で飲むだけですので、とてもカンタンです。
飲むだけなら私でも続けられそうです。
ただ、リベルサスを処方してもらうには、クリニックへ行って診察を受けなければならないんですよね？
クリニックへ行くのも面倒ですし、知り合いと鉢合わせになりたくないし・・
この点も最近はハードルがかなり下がっています。
現在では初診からオンラインで完結できるクリニックが増えていますので、スマホだけで、自宅でこっそり受診することができます。
そうなんですね！こんなところにもオンライン診療があるなんて、便利になりましたね。
はい。オンライン診療は通常のクリニックとは異なり、土日や夜間も診察をやっていますので、早ければ思い立った当日に予約を取ることもできます。
メディカルダイエットクリニックの選び方
ただ、オンラインクリニックもたくさんあるので、どこを選んだらよいのか不安です。
あと、薬代というのもけっこう高くつくのではないですか？
GLP-1受容体作動薬は、医療脱毛や美容整形同様、健康保険の適用外なのですが、薬代はクリニックによってかなりバラツキがあります。
そこで、ここではオンラインで診療が完結し、GLP-1内服薬（リベルサス）を処方してくれるクリニックを厳選し、リベルサスの薬代を比較してみました。
| DMMオンラインクリニック | メディエット | クリニックフォア | |
|---|---|---|---|
| リベルサス錠の価格（月額） | 8,228円 | 25,330円 | 10,450円 |
| 1日あたりの金額 | 274円 | 844円 | 348円 |
| 診察費用 | 無料 | 無料 | 1,650円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
クリニックによって、けっこう価格が違うんですね～
1日あたり274円で確実に痩せられるのだったら許容範囲ね
今回ご紹介した３つのクリニックはいずれも国内の医薬品販売代理店より、仕入れをしています。
DMMオンラインクリニックのリベルサスが一番価格が低いですが、これは大量に仕入れをしていることや、クリニックに限らず多角的な事業を展開している大手のDMM社が運営していることなどもコストダウンの大きな要因だと思います。
薬代とか診察料が無料ということを考えると、DMMオンラインクリニック一択って感じですね。
はい。診察を受けたからといって、その場でお薬の購入を決めなくてもよいので、まずは気軽に疑問点など含め、相談してみるのがよいかと思います。